»óÇ°¼³¸í
¿ì¼öÇÑ °í±Þ ¼¼Á¤¼ººÐ°ú º¸Á¶¼ººÐÀÇ º¹ÇÕ ±¸¼º¿¡ ÀÇÇÑ ±¤ºÐÇؼºÀÌ Å¹¿ùÇÑ ¼ººÐÀÌ 85%ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ µÇ¾î ÀÖ¾î º¯±â ³»ÀÇ ¹¬Àº ¶§ Á¦°Å´Â ¹°·Ð ±ÕÀÏÇÑ »ì±Õ·ÂÀ¸·Î Á¤ÈÁ¶¿¡µµ ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼¼Á¤°ú »ì±Õ, ¾ÇÃëÁ¦°Å¸¦ Çѹø¿¡ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»óÇ°±¸¼ºÀº 40g Áß·® x 2°³ÀÔÀ̸ç, Áֿ伺ºÐÀº °í±Þ ¾ËÄÝ°è °è¸éÈ°¼ºÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷¯½º»ýÈ°°ú ·ÎÁîÇϿ콺¿¡¼ Á¦Á¶ÇÑ ±¹»ê Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡
»óÇ°¸í ¹× ¸ðµ¨¸í : ÀϹݻýÈ°ÈÇÐÁ¦Ç° (¼¼Á¤Á¦)
¹ý¿¡ ÀÇÇÑ ÀÎÁõ¡¤Çã°¡ µîÀ» ¹Þ¾ÒÀ½À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì ±×¿¡ ´ëÇÑ »çÇ× : ¹ÌÈ®ÀÎ
Á¦Á¶±¹ ¶Ç´Â ¿ø»êÁö : ´ëÇѹα¹
Á¦Á¶ÀÚ, ¼öÀÔÇ°ÀÇ °æ¿ì ¼öÀÔÀÚ¸¦ ÇÔ²² Ç¥±â : Àå¹Ì»ç
¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡
»ç¿ë¹æ¹ý
³»¿ë¹°À» ²¨³½ ÈÄ ¼Óºñ´Ò Æ÷ÀåÀ» ¹þ±âÁö ¸»°í º¯±âÅÊÅ© ³» ±Þ¼ö°ü ¹Ý´ëÆí¿¡ »ì¸ç½Ã ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù. ¼Óºñ´Ò Æ÷ÀåÀÌ ¹°¿¡ ³ì°í ³»¿ë¹°ÀÌ º¯±â ¹Ù´Ú¸é¿¡ ºÎÂøµÇ´Âµ¥ ¾à 5ºÐÀÌ ¼Ò¿äµÇ¹Ç·Î ±× ÀÌÈÄ¿¡ ¹°À» ³»·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ç¥ÁØ »ç¿ë±â°£Àº 4ÀÎ ±âÁØÀ¸·Î ¾à 1°³¿ùÀÔ´Ï´Ù.