
¼ºÀå±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ 6Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î ¼³°èÇÑ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ ¸ÂÃã ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¸ÖƼºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö º¸Ãæ¿ë °Ç°±â´É½ÄǰÀÔ´Ï´Ù. Çѱ¹ ¾î¸°ÀÌÀÇ ¿µ¾ç»óÅ ¹× »ýȰ½À°üÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¼³°èÇßÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ö¼Òµµ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
°íǰÁúÀÇ DSMÞä ÇÁ¸®¹Ì¾ö ºñŸ¹Î 5Á¾À» »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù. ½Äǰ ¼·Ãë·Î ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î 6Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» ÇÏ·ç 1Æ÷·Î ¿µ¾ç º¸ÃæÀ» µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù. ÅʱÛÇÑ ¿À·»Áö¸À ¸ÖƼºñŸ¹Î Á©¸®·Î ¸ÀÀÖ°í °Ç°ÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù.
[ÀÌ·± ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÃßÃµÇØµå¸³´Ï´Ù.]
ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°üÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ
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¿¡³ÊÁö ¼Òºñ°¡ ¿Õ¼ºÇÑ ¾ÆÀÌ
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1ÀÏ 1ȸ, 1ȸ 1Æ÷¸¦ ¾Ã¾î¼ ¼·ÃëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç°¸í | ¿¤Áö»ýȰ°Ç° »ýȰÁ¤¿ø ưư¾ÆÀÌ ¸ÖƼ Á©¸® 45g |
---|---|
½ÄǰÀÇ À¯Çü | °Ç°±â´É½Äǰ |
»ý»êÀÚ ¹× ¼ÒÀçÁö | (ÁÖ)¼Èï¿Àâ°øÀå, ÃæºÏ ûÁֽà û¿ø±¸ ¿ÀâÀ¾ ¿¬±¸´ÜÁö·Î 216 |
Á¦Á¶¿¬¿ùÀÏ, À¯Åë±âÇÑ | ÆäÀÌÁö »ó´Ü¿¡ Ç¥±â |
Æ÷Àå´ÜÀ§º° ³»¿ë¹°ÀÇ ¿ë·®(Áß·®), ¼ö·® | 15g x 3Æ÷ |
¿øÀç·á¸í ¹× ÇÔ·® | ±Û·çÄÜ»ê¾Æ¿¬, ºñŸ¹ÎEÈ¥ÇÕÁ¦Á¦ºÐ¸», dl-a-ÅäÄÚÆä¸±¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®, º¯¼ºÀüºÐ, µ¦½ºÆ®¸°, ÀÌ»êȱԼÒ, ´ÏÄÚÆ¾»ê¾Æ¹Ìµå, ºñŸ¹ÎD3È¥ÇÕÁ¦Á¦ºÐ¸»(ºñŸ¹ÎD3, ¾Æ¶óºñ¾Æ°Ë, ¼³ÅÁ, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ, °¡°øÀ¯Áö, ÀÌ»êȱԼÒ, ºñŸ¹ÎE), ºñŸ¹ÎB6¿°»ê¿°, ºñŸ¹ÎB1Áú»ê¿°, Á¤Á¦¼ö, ÇÁ¶ôÅä¿Ã¸®°í´ç, ¿À·»Áö³óÃà¾×, »ç°ú³óÃà¾×, °ú´ç, ÂøÇâ·á(¿À·»ÁöÇâ), ·ÎÄ¿½ºÆ®Äá°ËÈ¥ÇÕÁ¦Á¦(·ÎÄ¿½ºÆ®Äá°Ë, ÀÜź°Ë, ÇÑõ, Ÿ¸¶¸°µå°Ë, Æ÷µµ´ç), ±¸¿¬»ê, Á¥»êÄ®½·, ±¸¿¬»ê»ï³ªÆ®·ý, È¿¼Ò󸮽ºÅ׺ñ¾Æ, Ä«¶ó±â³È¥ÇÕÁ¦Á¦(Ä«¶ó±â³, ¿°ÈÄ®·ý), Ȳ±ÝÈ¥ÇÕÃßÃâ¹°, ¹ßÈ¿»ý¼º¾Æ¹Ì³ë»êº¹ÇÕ¹°, ¹ßÈ¿³ì¿ëÃßÃâºÐ¸», ¹ßȿȫ»ï³óÃà¾×R |
¿µ¾çÁ¤º¸ | 1ÀÏ ¼·Ãë·®:1Æ÷(15g), 1ȸ ¼·Ãë·® ´ç ÇÔ·® ¿·®:15kcal, ź¼öȹ° 4g(1%), ´ç·ù 3g(3%), ´Ü¹éÁú 0g(0%), Áö¹æ 0g(0%), ³ªÆ®·ý 15mg(1%), ºñŸ¹ÎB1 0.7mg (58%), ºñŸ¹ÎB6 0.9mg (60%), ºñŸ¹ÎD 5mg(50%), ºñŸ¹ÎE 7.0mg a-TE(64%), ³ªÀ̾ƽŠ9.0mg NE(60%), ¾Æ¿¬ 6.0mg(71%) |
±â´ÉÁ¤º¸ | ºñŸ¹ÎB1:ź¼öȹ°°ú ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ ÇÊ¿ä, ºñŸ¹ÎB6:´Ü¹éÁú ¹× ¾Æ¹Ì³ë»ê À̿뿡 ÇÊ¿ä, Ç÷¾×ÀÇ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÁØÀ» Á¤»óÀ¸·Î À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿ä, ºñŸ¹ÎD:Ä®½·°ú ÀÎÀÌ Èí¼öµÇ°í ÀÌ¿ëµÇ´Âµ¥ ÇÊ¿ä, »ÀÀÇ Çü¼º°ú À¯Áö¿¡ ÇÊ¿ä, °ñ´Ù°øÁõ ¹ß»ý À§Çè °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÜ, ³ªÀ̾ƽÅ:ü³» ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ ÇÊ¿ä, ¾Æ¿¬:Á¤»óÀûÀÎ ¸é¿ª±â´É¿¡ ÇÊ¿ä, Á¤»óÀûÀÎ ¼¼Æ÷ºÐ¿¿¡ ÇÊ¿ä |
¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý °¡´É¼º | ƯÀÌüÁúÀ̰ųª ¹Î°¨ÇϽŠºÐ, ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖÀ¸½Å ºÐÀº ¿ø·á¸íÀ» È®ÀÎ ÈÄ ¼·ÃëÇϽʽÿÀ. ¼·Ãë ½Ã À§ÀåÀå¾Ö, ¼ÒȺҷ®ÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ¼·Ã븦 Áß´ÜÇØÁֽʽÿÀ. ¿µÀ¯¾Æ ¹× ¾î¸°ÀÌ ¼·Ãë½Ã¿¡´Â ¹Ýµå½Ã º¸È£ÀÚÀÇ °¨µ¶ÇÏ¿¡ ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÁÖÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. Çѹø¿¡ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì, ¸ñ¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, »ïŰÁö ¸¶½Ã°í Àß ¾Ã¾î¼ ¼·ÃëÇϽʽÿÀ. °³ºÀ ¶Ç´Â ¼·Ãë½Ã Æ÷ÀåÀç¿¡ ÀÇÇÑ »óó¸¦ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀǹٶø´Ï´Ù. |
ÀǾà¿Üǰ Ç¥Çö | º» Á¦Ç°Àº Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ÀǾàǰÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. |
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